有氧舞蹈认证课程_甘肃宇翔健身培训学院
  • 认证课程
  • 有氧舞蹈认证课程
    有氧舞蹈认证课程

    bob平台舞蹈爱好者

    全年开班
  • MMA认证课程
    MMA认证课程

    bob平台教练格斗爱好者

    全年开班
  • 减脂塑形
  • 减脂塑形
  • 名师团队
  • 学校简介
  • 联系我们
  • 在线咨询

  • 在线报名
  • 西北bob平台教练培训基地     全国热线:0931-4610656

    有氧舞蹈认证课程

    宇翔 2016-09-16 01:39 浏览

      有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。



    有氧舞蹈认证课程
    授课内容
       1、有氧舞蹈的概念
       2、高低冲有氧操
       3、 尊巴
       4、南美热舞
       5、Dance pop
       6、恰恰bob平台操
       7、拉丁健美操
       8、民族风

    上一篇:MMA认证课程

    下一篇:专业瑜伽认证课程