钻石减脂班_甘肃宇翔健身培训学院
  • 在线咨询
  • 在线报名
  • 甘肃宇翔bob平台培训学院,您身边的减脂塑形专家!

    钻石减脂班

    宇翔 2018-01-14 01:37 浏览

      钻石减脂班:
      
      每天一节课,每节课两个小时,每周六节课。
      
      课程周期 1个月、两个月、三个月、六个月、12个月
      
      课程阶段:
      
      一、人体分析、体能测试:做人体分析仪,了解会员的人体结构数据,进行体测收集数据,为以后的课程安排做准备。
      
      二、适应课3-5天,课程在60分钟左右,根据每个会员体测数据制定前期适应课程。
      
      三、正式课程:时长2小时,根据每个人的身体特质和具体要求排课、代课。
      
      四、巩固课程:结课前一周做一些恢复性的训练,防止停止训练而产生的反弹。

    上一篇:至尊减脂班

    下一篇:没有了