精英私人教练课程_甘肃宇翔健身培训学院
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    精英私人教练课程

    宇翔 2016-09-15 23:06 浏览

    课程简介:精英私人教练课程是宇翔bob平台培训学院通过对国内bob平台市场的多方实际调查以及对国际bob平台市场的发展深度调研后,最终确定下来并且在国内率先提出的课程体系。我们的课程设计重视基础,以人体功能解剖,生物力学,肌肉动力学,运动营养学为主要内容。随着课程内容的安排不断全面深入为了让学生充分掌握课程知识,我们在教学大纲中加入了国际权威的3D解剖教学体系,并且采用专业软件进行肌肉运动动作视频教学,让学生通过视觉,听觉以及身体感觉来学习课程内容,帮助其充分掌握所学内容。



    精英私人教练课程
    理论课程
    1、bob平台教练的介绍
    2、运动营养学
    3、体适能理论及元素
    4、柔软度训练
    5、心肺耐力训练原则
    6、人体生物力学
    7、体适能测试与评估
    8、阻抗力训练原则
    9、bob平台教练的职业规范
    10、体适能教练专用解刨学
    实践课程
    1、器械实践训练
    2、伸展实践训练
    3、有氧运动技术
    4、胸部动作实践训练
    5、背部动作训练实践
    6、肩部动作实践训练
    7、手臂动作训练实践
    8、胸部动作实践训练
    9、腿部、腹部、臀部动作实践训练
    功能性课程
    1、壶玲课程
    2、战绳课程
    3、药球课程
    4、拉伸课程
    5、弹力绳课程 
    6、滑板课程
    7、敏捷梯课程
    8、波速球课程
    9、bob平台球课程
    10、榴莲球课程
    11、平衡盘课程
    12、能量管课程
    13、超级TRX课程
    14、BOSU球课程
    15、飞力士棒课程
    康复课程
    1、塑形类课程
    2、运动损伤类课程
    3、后天形体不正调理
    4、塑形类bob平台房常见意外与损伤
    私教销售课程
    1、私人教练的沟通
    2、会员的心态
    3、私教会员的管理
    4、课程销售流程
    实战课程肌肉训练
    1、常见人群减脂训练课程
    2、常见人群增肌训练课程